gdzie mozna

gdzie w lodzi mozna spotkac w miare tani sklep (z bogata oferta) z suplami i odzywkami vitalmaxu i olimpu?

Na siłowni gdzie chodze zabardzo nie mam możliwośći wykonywać przysiadów - stojaki są tak stare że nie wytrzymałyby 40kg nawet;/ Na siłownie chodze sam i więcej niż 60kg nie narzuce;/ Zresztą samemu jest niebezpiecznie robić przysiady. Czy można wykonywać przysiady np. ze sztangielkami? To powinno dawać ten sam efekt;/

[...] cos normalnego (tak jest na calym swiecie, ze sprawdzani sa instruktorzy i nikt nie traktuje tego jako cos obrazliwego). Zeby nie byc goloslownym zamieszczam link do strony gdzie w zakladce Seminars/Familly Tree - Apprentice Instructors mozna znalezc moja skromna osobe. Pozdrawiam" Chciałem poprosić użytkownika P.Zaremba o wyjaśnienie [...]

Czy można wyrzucić z trenignu sztange? Nie chodzi o wszystkie partie, ale np. w tricepsie, barkach? Tam gdzie mi się lepiej robie sztangielkami. CZy moge sztange całkowicie zastąpic sztangielakami?

Wiecie gdzie w Lublinie można sobie wyszyć napis czy cokolwiek na ubraniu (bluza, spodnie,...)?

[...] jestem aktywny fizycznie. Kondycyjnie nigdy nie miałem większych problemów. Za młodu uprawiałem sztuki walki (teraz mam 23 lata) ;) Gnębił mnie jedynie tłusczyk na brzuchu i gdzie niegdzie - "od dzieciaka" ponieważ jak byłem mały byłem strasznie gruby i do dziś chyba mam kompleksy na punkcie swojego wyglądu. Postanowiłem wkońcu wyglądać tak jak [...]

[...] ktora uzywalem) nie do konca jest zgodna z przyjetymi normami (g bialka 4kalorie, g ww 4kalorie, g t 9kalorii) i nieco od tego odbiega. Wiec moje pytanie jest nastepujace : gdzie mam szukac potrzebnych kalorii skoro wszystkie makro zostaly juz przezemnie ze tak powiem wykorzystane (przyjete : 1.9g b/kg mc ; 6g ww/kg mc ; 1,5g t /kg mc) wiec [...]

Witam!! Naczytalem sie troszke na forum i gdzie nie znalazlem to wszyscy pisza ze chcieliby jeszcze urosnac. Ja mam inny problem- odwrotny, a mianowice za 5 miesiecy (16,5 year) koncze 17 lat i mam 188 cm wzrostu. Jestem pewien ze jeszcze urosne kilka dobrych centymetrow. Moje pytanie jest mozesz dosc idiotyczne, ale bardzo mi na tym zalezy. [...]

7. Nie wiedziałem gdzie umieścić moje pytanie, więc wrzucam tutaj (mam nadzieję ,że znajdzie się ktoś, kto będzie znał odpowiedź). Otóż poszukuję kabelka do roweru stacjonarnego, za pomocą którego mierzy się puls (z jednej strony zakończony czinczem, a z drugiej klipsem). Nie mam pojęcia czy można gdzieś coś takiego dokupić. Może ma ktoś namiary [...]

[...] kupna/sprzedaży tak odżywek i suplementów jak i wszelkiego rodzaju innych produktów i usług. Dla ułatwienia Ci życia podam teraz kilka najważniejszych linków w tym dziale, gdzie znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań. I tak tematy które powinieneś przeczytać OBOWIĄZKOWO: http://www.sfd.pl/temat421024/ -> oprcaowanie najczęsciej [...]

[...] stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu. 2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki stolowe) pomiędzy posiłkami. Ultimate: 165g gainera w jednej porcji 2x dziennie gdzie jedna porcja ma 55g białka...posrało ich? nie dość, że przy takim dawkowaniu gainera starczy na kilkanascie dni max t jescze 55g bialka w jednej porcji...a węgli [...]

[...] chociażby kolejnością ćwiczeń albo ich zamianą? Gdzieś wyczytałem bodajże na Animalpaku, że należy ciągle coś zmieniać, urozmaicać i eksperymentować, a innym razem już gdzie indziej czytałem, że zbyt częste zmiany skutkują tym, że organizm nie zdąży zareagować dobrze na dany trening...Co o tym sądzicie? Czy te 4-8 tygodni to oznacza ze mam [...]

Od wielu osób słyszałem że chcieliby zacząc sie bawić w rugby ale nie ma gdzie trenować, bo nie ma klubu itp. itd. - sprawa jest prosta - trzeba taki klub założyć. Od razu zaznaczam że jestem zielony jeśli chodzi o ta dyscyplinę sportu, tzn. nigdzie i nigdy profesjonalnie jej nie uprawiałem, ale od pewnego czasu a zwłaszcza po obejrzeniu meczy [...]

siem. http://www.allegro.pl/item124831312_kreatyna_500g_dekstroza_700_5_kg_miesni_.html tu jest strona z allegro gdzie koles sprzedaje jakas kreatyne :S producent to rzekomo jakies Tate&Lyle, nic o tym w necie za bardzo nie znalazlem ... kumpel to kupił ... jakies wiaderko + troche krzywo przyklejona naklejka ktora mozna łatwo odlepić:/ na [...]

Mam pytanie, czy ktos moze przypadkiem nie wie gdzie w krakowie lub nie dalekich okolocach mozna zrobic kurs na instruktora kulturystyki?

mam zamiar kupic Wioślarza magnetycznego ale niewiem czy warto chodzi mi głownie o wyzezbienie sie czy li spalenie tłuszczu znalazłem w tej cenie na allegro za 799,00 zł niechcem wydac wiecej jak 1000 zł lub cz ktos sie orientuje gdzie w warszawie mozna kupic tano i oczywiscie czy warto kupic za wszystkie odpowiedzi z góry dzieki

orientuje sie ktos gdzie we wrocku mozna kupic olej lniany?

[...] Staralem sie to znalezc na tym forum ale jakos mi nie poszlo. W atlasie cwiczen znalazlem rozne cwiczenia na rozne partie miesni ale jest tam tego bardzo duzo np na klate jest 14 cwiczen, co wybrac?jesli ma ktos taki ulozony plan cwiczen to chetnie z niego skorzystam, moze byc nawet link gdzie takie cos mozna uchwycic. dzieki bardzo, pozdrawiam

Słyszał ktoś kiedys o takich obciążeniach na rece nogi po kilka kilo jak to sie nazywa i gdzie to można kupic jeśli kiedyś był taki temat to sory nie wiedziałem jak to sie nazywa

[...] wyniki, czy w moim przypadku bedzie ciezej ? - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam karnet na silownie kosztuje tyle co miesieczny zapas najlepszych odzywek :P ) - Chcialbym przybrac na wadze okolo 10 - 15 kg masy miesniowej, jaki czas-okres [...]